หากคุณอดนอนจนทำให้ผิวพรรณไม่สวยงาม ผิวแห้ง ‘การดื่มน้ำให้มากขึ้น’ ช่วยทำให้ผิวพรรณสวยขึ้นได้ค่ะน้ำเป็นตัวช่วย
ทำให้ผิวชุ่มชื้น ทริคของการดื่มน้ำอยากให้ตื่นขึ้นมาดื่มในตอนเช้า เป็นตัวเลือกสุขภาพที่ดี และ ถูกที่สุด เลือกดื่มน้ำอุ่นเพื่อ
กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนและขับของเสียออกจากร่างกายส่วนตอนกลางวันให้จิบน้ำเรื่อย ๆ มากกว่าปกติ และดื่มก่อนนอนอีก
1 แก้ว ทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน แค่นี้ก็จะมีผิวที่สวย ชุ่มชื้นแล้วค่ะ
2. บำรุงฟื้นฟูผิวหน้าเป็นประจำ
การทาครีมบำรุงผิวหน้าเป็นอีก 1 วิธีที่ง่าย และ ใกล้ตัวมาก ๆ แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่า ถ้ายิ่งผิวหน้าโทรมแล้วประโคมทาลงไป
หนักๆ ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเพราะ นอกจากจะทำให้ผิวไม่ได้หายใจแล้ว ยังไม่ช่วยฟื้นฟูผิวโทรมอีกด้วย แล้วหากผิวแพ้ง่าย
นี่ยิ่งแล้วใหญ่เลยค่ะ เพราะจะกลายเป็นการเพิ่มปัญหาผิวทั้งนี้ให้เลือกใช้วิธีการสครับใบหน้าเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปอีก
เพื่อขจัดสิ่งสกปรก และ คราบไขมันที่อุดตันรูขุมขน ทำให้เลือดไหลเวียนดี ผิวกระจ่างใสเรียบเนียนขึ้นแนะนำเป็นสครับเนื้อ
ละเอียดมาก ๆ สครับเพียงแค่เดือนละครั้ง อย่างเบามือที่สุด ผิวหน้าจะได้ไม่ถูกรบกวนมากเกินไป ค่อยตามด้วยการทาครีม
ในปริมาณที่พอดี ผิวก็จะค่อยๆ สดใสขึ้นอย่างแน่นอน
3. ทาครีมกันแดด
ในการใช้สกินแคร์ทุกครั้งสิ่งหนึ่งที่จำเป็นมากสำหรับใบหน้าคือ ‘ครีมกันแดด’ นอกจากจะทำให้ผิวชุ่มชื้นในระดับหนึ่งแล้วยัง
ปกป้องผิวจากแสงแดด มลภาวะ ชะลอและป้องกันการเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ จากแดด ลดความหมองคล้ำจากการนอนดึก
ช่วยให้รอยสิวจางลงเร็วขึ้นเพราะแสงแดดมีส่วนอย่างมากในการกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตเม็ดสี หากมีการทากันแดดก่อน
ออกแดดอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ใบหน้าไม่โทรม ผิวสวยสดใสยิ่งขึ้น อีกทั้งยังลดความเสี่ยงต่อการเกิด
โรคมะเร็งผิวหนังด้วย ประเทศไทยเป็นเมืองร้อนมีแดดแรงฉะนั้นสาวๆ ต้องมีวินัยหมั่นทาครีมกันแดดทุกวันนะคะ
4. ฟื้นฟูหน้าโทรมด้วยการประคบน้ำแข็ง
การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้มีผิวที่แห้งกร้าน รูขุมขนกว้าง เกิดริ้วรอยบนใบหน้า แถมใต้ตาหมองคล้ำเป็นแพนด้าการประคบ
หน้าด้วยน้ำแข็งถือว่าเป็นวิธีเร่งด่วนที่ช่วยได้นะคะ ความเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด กระชับรูขุมขน หน้าตึง และเย็นสดชื่น
ใครเป็นสิวก็สามารถช่วยลดอาการอักเสบของสิวได้ด้วย สำหรับวิธีการก็คือ ประคบน้ำแข็งสะอาดอย่างเบามือที่สุดถ้าทนความเย็น
ไม่ไหว แนะนำให้นำน้ำแข็งห่อผ้าก่อน ค่อยประคบเท่าที่ทนความเย็นไหวนะคะ ใครตาบวมตอนเช้าก็สามารถทำได้ ดวงตาจะได้ดูสดใส
แต่งหน้าง่ายขึ้น ลองนำไปทำตามกันดูวันละครั้งนะคะ ได้ผลแน่นอน
5. เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
อาหารดีจะช่วยเปลี่ยนหน้าโทรมเป็นหน้าสวยปิ๊งได้ค่ะ หากเราเลือกทานอาหารที่เน้นสุขภาพ ผักใบเขียว วิตามินต่าง ๆ รวมไปถึงดื่มน้ำผสมมะนาว
และ น้ำสมุนไพรบำรุงต่างๆ จะช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร และ ขับผิวเราให้กระจ่างใสขึ้นได้แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงพวกชา กาแฟ และน้ำอัดลมที่มี
น้ำตาลสูง จากงานวิจัยได้กล่าวว่า น้ำตาล มีส่วนที่ส่งผลทำให้สิวขึ้นได้ด้วยค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ จะได้สวยทั้งภายใน
และ ภายนอกค่ะ
สรุปวิธีแก้ หน้าโทรม
จะเห็นได้ว่าปัจจัยที่ก่อให้เกิดหน้าโทรมเยอะมาก ถ้าหากเรามีเทคนิคดูแลตนเองไม่ให้หน้าโทรม และ สามารถปฏิบัติตามได้อย่างถูกต้องก็ถือว่าช่วยได้
ในระดับหนึ่ง จะเห็นได้ว่าแต่ละวิธีที่ทางเรานำมาฝากกัน เป็นวิธีธรรมชาติ เป็นสิ่งรอบตัวที่หาทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เพียงแค่เราต้องทำอย่างสม่ำ
เสมอจึงจะเกิดผลลัพธ์ที่ดี
หากลองวิธีที่กล่าวมาทั้งหมดแล้วยังไม่ได้ผล เรามีวิธีเร่งด่วน เราขอเสนอ Red Queen Ora ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดผง
RED QUEEN ORA COLLY DIETARY
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดีท็อกซ์ ชนิดแบบผง มีส่วนผสมของ ส้มซัทสึมะ และคอลลาเจนไตรเปปไทด์
จากปลาทะเลน้ำลึกของญี่ปุ่น ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและยังช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
สารสกัดจากส้มซัทสึมะช่วยฟื้นฟูผิวบางทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรง แก้ปัญหาผิวติดสารและยังช่วย
บำรุงตับและลดไขมันพอกตับ คอลลาเจนไตรเปปไทด์เป็นเสมือนเกราะป้องกันผิวช่วยป้องกันผิว
จากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นตัวการในการทำร้ายผิวให้หมองคล้ำและเกิดฝ้ากระ และยังช่วย
บำรุงเส้นผมตั้งแต่รากผมจนถึงปลายผม เสริมสร้างกระดูกและเอ็น เติมเต็มร่องลึกของผิว
ผิวหน้าจึงกระจ่างใส ดูสุขภาพดี
